Coaching

En règle générale, le coaching est une démarche d’accompagnement orientée vers des solutions écologiques, efficaces et d’application rapide qui mettent à contribution les ressources personnelles du client ou de la cliente dans l’atteinte de ses objectifs.  De façon plus spécifique, le coaching PNL (programmation neurolinguistique) recourt à diverses techniques d’intervention éprouvées et mises au point par des spécialistes du domaine de la psychologie et de la relation d’aide.  Orientée vers des solutions, cette approche permet à un sujet de se connecter aux ressources qu’il possède à l’intérieur de lui-même afin d’atteindre plus rapidement et efficacement ses objectifs.

Le coaching que j’offre s’inscrit dans le cadre de la vie personnelle, professionnelle, familiale et de couple.  En m’inspirant de diverses techniques issues des thérapies brèves et en recourant plus particulièrement à la programmation neurolinguistique, j’accompagne toute personne qui veut relever l’un ou l’autre des défis suivants :

  • estime de soi; confiance en soi; connaissance de soi (intérêts, motivation, mission de vie, etc.);
  • résolution de conflits; communication et relations interpersonnelles (travail, famille, amour, amitiés, etc.);
  • dépendance affective; rupture amoureuse ou amicale; deuil; coupures énergétiques;
  • transition de vie et de carrière; épuisement professionnel, stress, dépression;
  • déficit de l’attention chez l’adulte (ADD); dépendances (cigarettes, etc.);
  • atteinte et maintien du poids santé ou autres situations liées à la santé;
  • défis d’apprentissage et processus mentaux (analyse et résolution de problèmes, prise de décision, créativité, planification et réalisation de projets, etc.).

Mes coachings prennent aussi appui sur les découvertes récentes en physique quantique et sur l’état actuel de la recherche en neurosciences.  Il m’arrive donc d’expliquer à mes clients ce qui se passe à l’intérieur de leur cerveau lorsqu’ils doivent surmonter certains défis ou encore lorsqu’ils s’engagent dans une démarche d’apprentissage ou de changement.

De plus, ayant découvert les possibilités qu’offrent les schémas heuristiques (Mind Mapping) pour apprendre à se connaître et à découvrir ce que l’on veut vraiment, j’invite souvent mes clients à recourir à ces accélérateurs de changement en créant leurs propres schémas heuristiques, miroirs de leur pensée, après leur avoir expliqué comment y arriver.

Lorsque l’occasion se présente ou à la demande du client, j’appuie mes coachings sur les sept Lois spirituelles du succès, telles que répertoriées dans le best-seller du Dr Deepak Chopra intitulé Les sept lois spirituelles du succès, paru aux Éditions J’ai Lu en 1995 et réédité plusieurs fois par la suite. 

Par ailleurs, étant instructeure de méditation, certifiée par le Chopra Center, en Californie, j’offre à ma clientèle des ateliers pratiques portant sur des techniques de méditation qui permettent d’atteindre des états de conscience plus élevés.

J’émets des reçus de l’ANN pour vos assurances. 

Pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me joindre en cliquant ici.

 

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